当遇到投资亏损时，调整心态确实很重要呢。你可以这样做：

1. 接受现实：告诉自己这是投资过程中可能会遇到的情况，不要过分自责和懊悔。

2. 保持冷静：不要让情绪影响你的判断，深呼吸，让自己平静下来。

3. 从中学习：分析亏损的原因，总结经验教训，为以后的投资积累经验。

4. 保持信心：相信自己的能力，投资是一个长期的过程，不要因为一次失败而失去信心。

5. 转移注意力：做一些自己喜欢的事情，放松心情，不要一直纠结于亏损。

记住，投资有风险，保持良好的心态才能更好地应对挑战